Le mardi matin de 9h30 à 11h00
Sortie Marche Nordique pour public débutant et choisi
Sortie marche nordique "pratique adaptée", initiation, remise en forme, sport santé "ça va la forme" et sport sur ordonnance encadrée par ;
Josette Jacquet : Animatrice "Sport Santé" , responsable de la sortie
Joëlle Chauvin , Michèle Neulet
Evolution le plus souvent à la Plaine des sports d'Alençon
Activité réservée à un public à profil particulier ayant besoin d'une pratique adaptée dans le cadre du sport santé.
Pratique à allure contrôlée et modérée correspondant au potentiel physique des participants (public choisi).
Certificat médical obligatoire
Un créneau intéressant pour toutes les personnes soucieuses d'améliorer leur santé et de reprendre une activité sportive en douceur.
Créneau utilisé également pour assurer la formation des débutants avec prêt de bâtons et séances d'essais.
Le mercredi matin
Groupe 1 de 9h30 à 11h00
: Sortie marche nordique "pratique adaptée", initiation, remise en forme,
sport santé "ça va la forme" et sport sur ordonnance encadrée par ;
Josette Jacquet : Animatrice "Sport santé" responsable de la sortie
Karine Martin : Animatrice professionnelle
Joëlle Chauvin, Marie Genevièvre Houette, Michèle Neulet
Evolution le plus souvent à la Plaine des sports d'Alençon
Activité réservée à un public à profil particulier ayant
besoin d'une pratique adaptée dans le cadre du sport santé.
Pratique à allure contrôlée et modérée correspondant au
potentiel physique des participants (public choisi).
Certificat médical obligatoire
Un créneau intéressant pour toutes les personnes
soucieuses d'améliorer leur santé et de reprendre une activité
sportive en douceur.
Créneau utilisé également pour assurer la formation des débutants avec prêt de bâtons et séances d'essais.
Groupe 2 de 9h30 à 11h15 :
Sortie animée par :
Bernard Mingot : Animateur "Sport Santé", responsable
de la sortie
Alexis Franjeul, Marie-Geneviève Houette, Philippe Houette et Roger Gatien
Evolution le plus souvent en Forêt ( Ecouves ou Perseigne) selon agenda
Public confirmé ayant une bonne maîtrise
des techniques de l'activité.
Sortie encadrée par 2 ou 3 animateurs MN - le
groupe évolue le plus souvent sur des parcours forestiers
relativement faciles (sentiers et chemins).
Le Mercredi après-midi de 14h00 à 16h00
Sortie animée par :
Roger Gatien : Animateur MN responsable de la sortie Bernard Mingot, Luc Flavien, Michel Lamiré et Robert Poulain
Evolution le plus souvent en Forêt ( Ecouves ou Perseigne) selon agenda
Sortie organisée en groupe de niveaux, un
créneau accessible à de très nombreux adhérents
possédant une bonne maîtrise du geste technique de la marche
nordique.
2 ou 3 distances sont proposées (8 à 10 km
environ)
Le Vendredi après-midi de 14h00 à 16h00
Sortie animée par :
Luc Flavien : Animateur MN responsable
de la sortie
Bernard Mingot, Michel Lamiré, Philippe Houette, Robert Poulain et Roger Gatien
Evolution le plus souvent en Forêt ( Ecouves ou Perseigne) selon agenda
Un créneau accessible à de très nombreux adhérents
possédant une bonne maîtrise du geste technique de la marche nordique
et aux débutants.
2 ou 3 distances sont proposées : de 7 km à 10 km (prêt de bâtons)
Le samedi après-midi de 14h00 à 16h00 ou samedi matin en été 9h30 à 11h30
Sortie animée par :
Pascale Artois : Animatrice MN responsable de la sortie
Karine Martin :
Animatrice professionnelle
Servane Garnier, Michèle Neulet
Evolution le plus souvent en Forêt ( Ecouves ou Perseigne) selon agenda
Un créneau accessible à de très nombreux adhérents possédant une bonne
maîtrise du geste technique de la marche nordique et
aux débutants.
2 ou 3 distances sont proposées : de 7 à 10 km
(prêt de bâtons)
Ce tableau est à titre indicatif, nos animateurs sont bénévoles et peuvent aussi, pour raisons personnelles, être
absent. dans ce cas, bien sûr, un autre animateur prendra la direction du
groupe. Merci de votre compréhension !!
Si les 2 créneaux (mardi matin et mercredi matin) ne sont pas compatibles avec vos disponibilités pour l'initiation, contactez-nous !
